Das Surfen im Winter bezieht sich nicht nur aufs Surfen im Internet, um zu schauen, wo man in Kürze wieder die besten Brecher reiten kann! Nein, Surftraining im Winter bedeutet ganz klar Muskelaufbau und gezielte Kombination aus Anstrengung und Regeneration. Ganz besonders gilt das für uns Frauen, die wir durchaus schwer zu kämpfen haben, das Brett sicher in Richtung Strand zu steuern und dabei auch noch eine feminine Ausstrahlung zu wahren.
Deshalb bin ich sehr froh, dass Hersteller wie Best Body Nutrition es endlich begriffen haben, auch mal Produkte nur für Frauen auf dem Markt zu bringen, die speziell auf unsere Bedürfnisse abgestimmt sind und auch noch was her machen. Beim Krafttraining im Fitnessclub stieß ich auf den Post Workout Shake des deutschen Marktführers und habe mir nach eindringlichen Tests auch gleich online einen guten Vorrat bestellt. Leicht bekömmlich und geschmacklich top, gibt mir der Shake, wenn man ihn mit Milch anmacht, alles, was der geplagte Frauenkörper braucht. An trainingsfreien Tagen nehme ich mindestens einen Shake als Zwischenmahlzeit. Das passt und vor allem belastet es nicht.
Beim Surfen im Internet wiederum stieß ich auch auf die „Woman Line – Fitnesskleidung für Frauen“. Ich wusste gar nicht, dass es sowas gibt: Spezielles Fitnesszubehör nur für Frauen inklusive eines Gürtels, der die schmale Frauentaille auch bei freien Kniebeugen und Kreuzheben stabilisiert und dennoch bequem und leicht ist. Jetzt habe ich mich erstmal ordentlich eingedeckt und bin für das harte Wintertraining bestens ausgerüstet! Denn nur gut vorbereitet werde ich im Sommer wieder erfolgreich angreifen können.